项目介绍：

它已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别。速降是在教练的指导与速降保护下，借助景点的自然落差，利用绳索由

岩壁顶端下降，参与者可以自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。虽然并不需要严格的专业技巧，但参与者必须

克服对高度、速度的恐惧，具备勇往直前、坚持到底的决心。

项目技术动作：

右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体停止下降，右手放松会在重力作速降用下匀速下降。上身保持正直，双腿伸

直或微曲蹬在岩壁上，一步步往下移动，除了脚，身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。

培训目标：

1、克服心理的恐惧，提升自信心，增加面对困难的勇气与信心；

2、锻炼肢体的协调性与心理的承受能力，拥有强健的体魄和坚韧的性格；